Widget HTML Atas

5 Manfaat Mengkonsumsi Aneka Jus untuk Kesehatan

aneka jus

5 Manfaat Mengkonsumsi Aneka Jus untuk Kesehatan - Menjaga Kesehatan tubuh merupakan hal terpenting yang selalu harus Kita perhatikan setiap hari. Maka jelas sudah menjadi kewajiban kita untuk terus menjaga pola makan dan aktivitas sehari-hari.

Dalam menjaga kesehatan tubuh, banyak hal yang dapat kita lakukan. Mulai dari melakukan senam sehat setiap pagi dan sore hari untuk melatih daya tahan tubuh, hingga menjaga pola makan dan minum dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Namun tahukan Kamu! jika kesehatan tubuh berawal dari makanan dan minuman yang Kita konsumsi terlebih dahulu?

Ya, Pada kesempatan kali ini Kita akan belajar memahami tentang beberapa nilai penting yang dapat kita ambil manfaatnya dari aneka jenis jus.

Jus merupakan minuman siap saji yang terbuat dari buah-buahan segar. Minuman aneka jus ini dapat kita beli di supermarket atau dapat kita buat sendiri dirumah. Walaupun sudah banyak orang cenderung melupakan untuk mengkonsumsi minuman jenis jus ini, tidak sedikit kita perlu mengetahui tentang manfaat besar yang terkandung didalam minuman jenis jus ini. Seperti 5 manfaat mengkonsumsi aneka jus untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui berikut.

Baca Juga: 10 Peluang Bisnis Online Modal Kecil Untung Besar

5 Manfaat Mengkonsumsi Aneka Jus untuk Kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Mata

Mata menjadi indra penglihatan bagi setiap orang, tidak salah jika organ tubuh yang satu ini sangat penting kita jaga kesehatannya. Dari berbagai cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata, adalah salah satu metode alami yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan segar yang mengandung Vitamin-A. Buah-buahan ini meliputi; Tomat, Wortel, Semangka dan lain-lain. Kamu dapat mengkonsumsi buah-buahan bervitamin-A dengan cara membuatnya menjadi olahan minuman berjenis jus. Carannya pun sangat mudah, cukup mencuci buah-buahan tersebut hingga bersih dan memblendernya pada mesin jus Kamu. Untuk selera, Kamu dapat menambahkan sedikit gula dan susu untuk topik minuman jus sehat untuk mata kamu.

2. Mengobati Panas Dalam dan Sariawan

Panas dalam dan Sariawan merupakan gejala penyakit ringan pada tubuh yang menyerang pada bagian bibir dan tenggorokan. Penyakit jenis ini pada umumnya timbul karena tubuh kekurangan cairan dan kekurangan mengkonsumsi Vitamin-C. Dari gejala yang umumnya diderita saat terkena panas dalam dan sariawan meliputi; Bibir pecah-pecah, Tenggorokan Sakit dan Rasa panas pada tubuh. Namun banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengobatinya, seperti cara yang sangat mudah dilakukan, yaitu dengan mengkonsumsi jenis jus buah bervitamin-C. Beberapa buah mungkin dapat kamu pilih dari buah jeruk, kedondong, Pepaya dan lain-lain. Tidak ketinggalan untuk selalu menjaga ion tubuh dengan memperbanyak minum air mineral.

3. Mengatasi Sembelit atau Sulit Buang Air Besar

Manfaat mengkonsumsi aneka jus ternyata sangat banyak. Seperti ketika kita mengalami kesulitan buang air besar atau BAB, Sembelit maupun sakit perut. Permasalahan seperti ini hendaknya dapat kita tanggulangi dengan rutin mengkonsumsi aneka jus buah sehat setiap hari, guna memperlancar pencernaan dan untuk menjaga kesehatan perut kita. Ada banyak sekali jenis jus yang dapat kita konsumsi untuk menjaga kesehatan perut, diantarannya seperti jus alpukat, jus semangka, jus mangga, jus strowberry dan jus melon.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit menjadi hal penting bagi setiap pria maupun wanita. Tidak heran jika banyak sekali orang yang tidak segan untuk merogoh kocek puluhan juta hanyak untuk memberi perawatan pada kulit mereka. Namun tahukah kamu, jika tanpa mengeluarkan biaya mahal pun kita masih dapat merawat kulit sehat alami!. Yaitu dengan rutin mengkonsumsi aneka jus buah sehat seperti; kedondong, mentimun, alpukat yang jika di konsumsi secara rutin dapat menghasilkan kulit cantik alami bagi kesehatan tubuh kita.

5. Awet Muda

Bukan hanya dari kalangan awam saja, mulai dari kalangan dokter dan peneliti berpendapat jika mengkonsumsi aneka jus buah-buahan sehat mampu memperawet usia kita. Dengan sudah banyaknya pendapat jika mengkonsumsi aneka jus buah seharusnya sudah dapat kita mulai merubah pola hidup yang semakin sehat kedepannya.

Baca Juga: 6 Cara Meningkatkan Sistem Imun dan Kekebalan Tubuh

Berbagai manfaat besar yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi aneka jus tentu dapat kita lakukan rutinitas baru yang bisa kita jadwalkan untuk selalu menjaga pola makan dengan selalu mengkonsumsi minuman sehat seperti aneka jus buah-buahan bukan! Tidak ketinggalan pengalaman pribadi yang ingin saya ceritakan saat mencari solusi kesehatan yang tepat pada sebuah layanan kesehatan bernama Halodoc.

Dikala musim hujan tidak kunjung reda dan anak saya mengalami demam panas, hingga beberapa tips dari saudara sudah saya coba. Namun deman panas anak saya pun tidak kunjung menurun. Hingga akhirnya saya mendapat saran dari teman meminta saya untuk mencari solusi kesahatan melalui layanan kesehatan Halodoc yang hanya cukup diakses melalui smartphone saja. Tanpa menunggu waktu lama pun saya mencobannya dan betapa bahagia nya saya, jika layanan Halodoc ternyata sangat membantu saya dalam mencari solusi kesehatan bagi kesembuhan anak saya.

Layanan kesehatan Halodoc dapat menjadi solusi kita dalam mencari solusi kesehatan yang tepat, tidak kurang sedikitpun jika layanan ini sudah banyak sekali mendapat apresiasi dari berbagai kalangan. Dan sebagai penutup pembahasan kita kali ini, mulailah menjaga kesehatan tubuh kita dan keluarga tercinta bersama untuk generasi hidup sehat selanjutnya.


Tidak ada komentar untuk "5 Manfaat Mengkonsumsi Aneka Jus untuk Kesehatan"

Berlangganan via Email